Atemtherapie: für körperliche und seelische Gesundheit

Meditation150x90

Atmen bedeutet Leben – das ist keine Neuigkeit, denn ohne unsere Atmung würde kein Sauerstoff über die Lungen in unseren Blutkreislauf gelangen und sämtliche Organe versorgen. Sie gewährleistet also nicht nur den Gasaustausch, sondern auch die gesamte Stoffwechsellage. Aber die Atmung kann noch viel mehr, wie der Bereich der Atemtherapie zeigt. So sorgt eine gleichmäßige Atmung sowohl für körperliche als auch seelische Gesundheit, denn im Gegensatz zu unserem Herzen, was autonom arbeitet, wird die Atmung über nervale und vegetative Prozesse reguliert. . . . → Read More: Atemtherapie: für körperliche und seelische Gesundheit