Lavendel in der Phytotherapie: Entspannung und Harmonie

Lavendel: Entspannung und Harmonie
Wer kennt ihn nicht, den wohltuenden Duft von Lavendel oder die wunderschönen lila-leuchtenden Lavendelfelder aus der Provence in Südfrankreich? Nicht nur eine Wohltat für Auge und Nase, die heilende Wirkung von Lavendel ist sehr vielseitig und bietet in verschiedenen Bereichen Linderung: es wirkt allgemein entspannend, Krampf lösend, antibakteriell, antiseptisch, analgetisch, entblähend, fördert den Gallenfluss und auch als Kreislauf- und Nerventonikum ist Lavendel einsetzbar.

Besonders das Lavendel-Aromaöl ist eines der beliebtesten ätherischen Öle und kann in verschieden Bereichen Linderung verschaffen – das Öl wird aus den Lavendelblüten gewonnen und kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden:

Innerliche Anwendungsformen:
Lavendelöl wird innerlich als mildes Beruhigungsmittel bei Unruhezuständen, Einschlafstörungen und funktionellen Oberbauchbeschwerden angewendet.

Äußerliche Anwendungsformen:
Äußerlich wird Lavendelöl in Einreibungen und Badezusätzen bei Verspannungen und Erschöpfungszuständen verwendet.

Bei Ekzemen werden Beschwerden gelindert, wenn man einige Tropfen Lavendelöl unter eine Kamillecreme mischt und die betroffenen Stellen damit eincremt. Auch bei Insektenstichen wirkt Lavendel wohltuend: das Öl wird unverdünnt direkt auf den Stich / Haut auftragen.

Massageöl: 1ml Lavendelöl mit 25 ml neutralem Öl vermischen – wirkt besonders wohltuend bei schmerzenden, verspannten Muskeln
Spannungskopfschmerz und Frühstadium von Migräne
: 10 Tropfen Lavendelöl mit 25 ml neutralem Öl vermischen und im Nackenbereich einmassieren.

Harmonisierendes Wohlfühlprogramm für zu Hause: Badezusätze mit Lavendel wirken mit ihrem wohltuenden Aroma besonders entspannend, ausgleichend und beruhigend und fördert zudem einen gesunden Schlaf. Perfekt für die kühle Jahreszeit oder nach einer stressigen Arbeitswoche!

Tipp: Lavendelöl oder das Entspannungsbad von Weleda

Foto: Achates
Lizenz: Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported, 2.5 Generic, 2.0 Generic 1.0 Generic
Originaldatei: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:2007-06-16_Lavendel.JPG

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